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泡脚超市夏季除汗小知识

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泡脚超市夏季除汗小知识

发布日期:2019-03-29 作者: 点击:

炎炎夏日即将来临,我们又要生活在火辣辣的空气中啦!夏天和冬天一样,也会有一些养生小常识。今天10元泡脚超市给大家讲讲夏季除汗小常识。


我们人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,大家都知道在高温时节运动劳作后头部很容易出汗,这时头颅上的血管就会扩张,如果这个时候用冷水来冲洗,那将会引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。 


夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。  


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1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。  


2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。


3、热水洗脚:脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。  古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。


4、喝热茶:冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。  另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。


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关键词:10元泡脚超市,足浴店,养生馆

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