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艾叶泡脚的好处与注意事项

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艾叶泡脚的好处与注意事项

发布日期:2019-03-29 作者: 点击:

我们很多人都知道艾叶是一种生长在田间的植物,把它们摘回去晒干,就可以当成中药来泡脚了。大多数城里人还需要在各大购物网上去购买才能用上。那艾叶泡脚有什么好处呢?天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,那艾草泡脚又有哪些注意事项呢?下面请随着藏舒堂一起来看看吧。


1、去虚火和寒火


人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。


2、可以驱寒


天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。


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3、除脚气、脚癣


艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。



艾草泡脚注意事项


1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。


2、艾草泡脚的时间选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果蕞好。


3、不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。


4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。


5、阴虚血热的患者不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。


6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。


7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。


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