脚掌上有许多穴位，所以适当的按摩不仅可以促进血液循环，还可以帮助治疗疾病，但许多消费者都有很多足疗按摩。可是有不少消费者对足疗按摩存在很大的误区！下面美足康的小编这就来解答！

       力度越大越好

       事实上，有些人认为适当的足部按摩可以延长寿命并帮助健康。足部按摩的效果影响效果，但如果力度太低，则效果不高，如果力度太高，则难以忍受。

       足疗适合于所有的人

       足部疗法是一种非药物疗法，可刺激足部穴位。它调节身体的生理功能，促进全身血液循环，提高免疫功能。然而，并非所有人都适合足疗，女性在月经期间不能做足疗。当有出血倾向的人进行足部按摩时，会加快组织内的出血，按摩时，应避免皮下组织和骨骼较少的部位，以免骨膜被压碎，对身体造成不必要的伤害。此外，高血压，孕妇和心脏病不能用于足疗。

       自己也能做脚部按摩

       有些人在家做足部修脚，有些人则使用足浴进行方便，卫生的按摩。脚掌上有许多穴位，只有相应反射区的强力按摩才能达到特定的效果。如果你想在家里修脚，你可以买一个木桶，在睡觉前甩脚，选择一个大而深的木桶，尽可能地将脚浸泡在水中。每天坚持你的脚可以改善人的新陈代谢和血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，促进血液循环，健康和美丽。