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热水足浴可以温补肾阳吗?

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热水足浴可以温补肾阳吗?

发布日期:2021-01-27 作者: 点击:

  热水足浴可以温肾阳,单纯足浴只能调理肾虚。如果把什么东西放在足浴的热水里,效果会加倍。制备的药材成分通过热水足浴刺激足部穴位,使热水中的热作用促进药材成分,改善肾虚!

  材料:肉桂50克,吴茱萸100克,生姜150克,洋葱50克,胡椒80克;方法:用砂布包裹,煮10分钟。水温降到40左右,每天泡一次足浴30分钟。泡脚后,适当按摩脚底穴位,可以更好的疏通经络,具有益精补肾的作用。中药泡脚尽量避免使用金属锅,以免与中药中的物质发生反应,降低药效。民间谚语“天天洗脚,胜过吃药”。尤其是冬天,很多朋友为了防止“感冒从第一步开始”,开始泡脚。

  1.祛病强身。体内寒湿多,泡脚可以加速体内寒气的消除。很多泡过脚的人都有这样的经历。泡脚时会感觉膝盖凉凉的,说明体内的寒湿是被热水和中药逼出体外的。所以,如果你感冒了,有时候不需要吃药,不需要泡脚,不需要流汗,就能驱散体内的寒气。高血压的人很多。如果他们长时间泡脚,人体四肢的血液循环会得到改善,所以血压会慢慢下降。

足浴

  2、促进血液循环。脚自古以来被称为人体的第二心脏。根据养生理论,脚离人体心脏Z远,负担重,所以这个地方容易导致血液循环不畅。尤其对于经常感觉手脚冰凉的人来说,泡脚是一种极好的方法。

  3.刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人做过足疗,按摩师按我们的脚的时候会感到疼痛和酸痛,基本说明我们对应的反射区内脏有问题。所以,当我们做完足底按摩后,就会全身放松。同时,人的脚上有六条主要经络,包括三阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三阴经(脾经、肝经、肾经)的起点,都在脚上。所以泡脚相当于刺激了这六条主要经络。

  泡脚的同时用手按摩涌泉穴、太冲穴,也有助于降血压;按摩足三里、三阴交可以防治脾胃病。每天科学修脚可以缓解城市人的很多职业病。手脚容易受凉的老人和妇女,冬天每天晚上睡觉前可以持续泡脚,有助于壮阳,不仅有助于入睡,而且睡眠质量也有显著提高,可以预防多种冬季疾病。

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关键词:足浴

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